2025-04-16交流时不戴有色眼镜_认知_成长_重构

认知觉醒，是一把开启成长的钥匙。它让我们深入了解大脑的运行机制，认识到本能反应的局限性。通过元认知，我们学会了主动反思自己的行为和决策，从而做出更明智的选择。书中提到的...